Ergonomische bureaustoel
Met een ergonomische bureaustoel ben jij verzekerd van een gezonde zithouding. Door de verschillende instelmogelijkheden die een ergonomische stoel heeft, voorkom je lichamelijke klachten tijdens een lange werkdag. Bekijk hier ons uitgebreide assortiment aan ergonomische bureaustoelen voor een gezonde werkplek.
Waarom kiezen voor een ergonomische bureaustoel?
Ergonomie draait om comfort, efficiëntie en het minimaliseren van onnodige stress op het lichaam. Wanneer je het goed toepast, draagt ergonomie bij aan het welzijn van werknemers. Een ergonomische stoel zorgt er dus voor dat je ontspannen en zonder klachten je dag doorkomt. Een bureaustoel die ergonomisch is heeft meer instelmogelijkheden. De juiste houding voor jou is dan ook makkelijk en snel te vinden.
Wees kritisch: wat is écht ergonomisch?
Veel populaire aanbieders noemen hun bureaustoelen van 200 euro ergonomisch, maar zijn ze dat ook echt? Je wordt doodgegooid met deze term en veel bedrijven gebruiken hem te pas en te onpas. Wat ons betreft staat prijs niet perse gelijk aan kwaliteit, maar een bureaustoel van 200 euro doet in de meeste gevallen weinig qua ergonomie. Op den duur geldt ook hier: goedkoop is duurkoop. Doe dus eerst je research om zeker te weten dat het een goede ergonomische stoel is.
Voorkom klachten met een ergonomische bureaustoel
Ga voor een gezonde werkhouding. Doordat je met dit soort bureaustoelen ergonomisch zit, voorkom je een hoop klachten. De meest voorkomende klachten zijn die aan de schouders, nek, rug, benen en armen. Allemaal te voorkomen door gebruik te maken van ergonomische stoel. Elk lichaam is anders en een ergonomische bureaustoel heeft instelmogelijkheden voor mensen, ongeacht lengte, lichaamsbouw en verhoudingen.
Hoe herken je een ergonomische bureaustoel?
Er zijn twee normeringen die aangeven of een bureaustoel voldoet aan de minimale ergonomische bureaustoel eisen, oftewel de juiste instelbaarheid voor (bijna) elke medewerker: de NEN-1335 en de NPR-1813 certificeringen.
De belangrijkste specificaties van een ergonomische bureaustoel hebben we tegenover elkaar gezet, zodat je met de juiste kennis de juiste keuze kunt maken. Bekijk onze vergelijking van de specificaties van NEN-1335 en de NPR-1813 voor een échte ergonomische stoel voordat je deze gaat aanschaffen:
Belangrijkste specs | NEN-EN 1335 | NPR-1813 |
Breedte tussen de armsteunen | Niet genormeerd | 36 – 51 cm |
Zithoogte | 40 – 51 cm | 41 – 55 cm |
Zitdiepte | 40 – 42 cm | 38 – 48 cm |
Minimum verstelbereik zitting | 5 cm | 10 cm |
Lengte van de rugleuning | 22 cm | 37 cm |
Minimum hoogtebereik armsteunen | 20 – 25 cm | 20 – 30 cm |
Armlegger | 2D | 4D |
Gebruik per dag | 6 – 8 uur | 8 – 10 uur |
Lichaamslengte | 151 – 192 cm | 151 – 200 cm |
Â
Koop dus altijd voor een NEN-1335 of NPR-1813 gecertificeerde bureaustoel. Zo weet je zeker dat je de juiste ergonomische keuze maakt; voor jezelf en je medewerkers.
Hoe zorg je er voor dat je je bureaustoel goed instelt
Als je dan de keuze hebt gemaakt voor een ergonomische bureaustoel, is het nog wel zaak dat je deze goed instelt. Ook op een goede stoel, kun je verkeerd zitten, waardoor je alsnog klachten kunt ervaren. Om het maximale uit je ergonomische stoel te halen adviseren wij de volgende stappen:
- Zorg er voor dat je voeten plat op de grond staan.
- Zorg ervoor dat je helemaal achter in de stoel gaat zitten. Hierdoor hang je minder in de stoel of zit je minder onderuit gezakt.
- Raken je knieholtes nu de voorkant van de zitting? Dan zorg je er voor dat je de zitting naar achter schuif. De regel is een vuist tussen je knieën en de zitting. Is dit meer, dan schuif je de zitting naar voren. Zorg er ook voor dat de kniehoek 90 graden of net even wat meer is.
- Als vervolgens goed op de bureaustoel zit, dat ga je kijken of je rug ook goed tegen de rugleuning aan zit. Omdat er een S-vorm in loopt, waardoor je een holte in je onderrug hebt, is de lendensteun achter in de rug er voor extra ondersteunen. Je kunt deze hoger of lager instellen en in diepte om zo de ideale steun te creëren voor jouw onderrug. Doe hier wat goed voelt voor jou.
- Vervolgens ga je de armleggers instellen. Laat je schouders ontspannen hangen. Breng nu de armleuning op deze hoogte, zodat ze lichtelijk tegen de onderarmen aan zitten. Stel de armsteunen ook in de breedte ten opzichte van het lichaam goed in. Als je ze te hoog of laag instelt, zorgt dit voor spanning in de schouders.
- Tot slot stel je bureau af op de hoogte van de armleuningen. Zorg er voor het bureau net een tikkeltje onder de armleuningen uit komt. Breng je toetsenbord en muis naar je toe zodat je ten alle tijden ontspannen zit. Lukt dit niet met de instellingen van je bureau of tafel? Dan raden wij aan om ook het bureau te vervangen naar een verstelbaar bureau.
Je bent nu helemaal klaar om jouw bureaustoel ergonomisch in te zetten.
Ergonomische bureaustoel kopen
Bij Desko vind je een uitgebreid assortiment ergonomische bureaustoelen van topmerken. Of je nu kiest voor een nieuwe, tweedehands of refurbished stoel, kwaliteit is gegarandeerd. Bestel direct in onze webshop of neem contact op voor persoonlijk advies. Zowel nieuwe ergonomische stoel als een tweedehands of refurbished. Uiteraard is de kwaliteit van onze gebruikte ergonomische bureaustoelen net zo goed als die van onze nieuwe producten. Met een tweedehands bureaustoel geniet je dus van geweldig zitcomfort, lage prijzen én draag je bij aan een duurzamere wereld.
Advies nodig? We helpen je graag!
We begrijpen dat het kiezen van de juiste bureaustoel lastig kan zijn. Daarom bieden we je altijd ergonomisch advies. Onze experts staan klaar om je te adviseren, telefonisch, per mail, of in onze showroom. We kijken samen naar je wensen en welke ergonomische bureaustoel het beste zou passen.